Primera clase gratis
Granollers y Les Franqueses del Vallès · Dos centros
Primero conocemos tu cuerpo, tus necesidades y tus objetivos. Después diseñamos un plan para ti y te acompañamos en cada sesión para que entrenes con seguridad, constancia y sentido.
Sesiones de 60 minutos, individuales o en grupos reducidos de un máximo de 4 personas, siempre con un entrenador pendiente de ti. Nuestra prioridad es que cada día que salgas de entrenar seas, al menos, un 1% mejor que cuando entraste.
Especialistas en
La primera clase es totalmente gratuita · Sin ningún compromiso
La misma metodología en los dos servicios
En CEP no vienes a entrenar por tu cuenta ni a seguir una rutina genérica. Primero sabemos de dónde partes. Después decidimos qué necesitas. Y a partir de ahí, te acompañamos para que avances.
Aquí nadie empieza haciendo ejercicios al azar.
Primero realizamos una valoración física para conocer tu estado actual, tus limitaciones, tus objetivos y, si tienes dolor, alguna lesión o patología, entender cómo debemos trabajar contigo.
Porque para saber hacia dónde ir, primero hay que saber desde dónde empiezas.
Con toda esa información diseñamos tu planificación de entrenamiento.
Cada persona tiene sus propios objetivos, necesidades y punto de partida. Por eso, aunque entrenes junto a otras personas, tu trabajo está adaptado a ti.
No sigues la rutina de la sala de al lado. Sigues tu plan.
Cada sesión dura 60 minutos y siempre tienes a un entrenador pendiente de ti.
Puedes entrenar de forma individual o en grupo reducido de un máximo de 4 personas. En ambos casos te guiamos, corregimos, adaptamos los ejercicios y hacemos seguimiento de tu evolución.
Aquí no vienes a buscar qué máquina te toca. Vienes sabiendo que hay alguien pendiente de que entrenes bien.
Sabemos que muchas personas no abandonan porque no quieran entrenar. Abandonan porque les falta constancia, organización y alguien que les ayude a mantener el compromiso.
Por eso trabajamos con horarios semanales y una estructura clara que convierte el entrenamiento en parte de tu rutina.
Menos improvisar. Más continuidad.
Tu entrenamiento no se queda congelado el primer día.
Hacemos seguimiento de tu evolución y vamos adaptando la planificación según tus avances, tus necesidades y cómo responde tu cuerpo.
Porque progresar no es hacer siempre más. Es hacer lo que necesitas en cada momento.
Tampoco necesitas experiencia ni saber qué ejercicios hacer. En CEP empezamos contigo desde el punto en el que estás: valoramos tu estado físico, creamos un plan adaptado a ti y te acompañamos para que avances con seguridad y constancia. Tú solo tienes que dar el primer paso. Ven a probar una primera sesión gratuita y descubre cómo podemos ayudarte. Sin compromiso.
Nuestros servicios
Tanto en el entrenamiento individual como en el grupo reducido, todo empieza con una valoración física y continúa con un plan adaptado a ti. La diferencia está en cómo vives la sesión: la metodología, el seguimiento y el acompañamiento son siempre los mismos.
Grupo reducido
Entrena en una sala con un máximo de cuatro personas, siguiendo una planificación adaptada a tus objetivos y necesidades. Durante los 60 minutos, el entrenador supervisa tu trabajo, corrige la técnica, ajusta los ejercicios y te acompaña para que avances con seguridad.
Atención exclusiva
Tú y tu entrenador, 60 minutos de entrenamiento para una sola persona. Toda la atención, toda la corrección y todo el tiempo de la sesión son tuyos.
Precios claros
Eliges cuántos días vienes a la semana y ese es tu precio. Cada sesión son 60 minutos de entrenamiento.
Todos los planes empiezan por la valoración previa y tu plan individualizado. Salen a 15 € la sesión de 60 minutos, con entrenador delante.
Cada sesión son 60 minutos de atención exclusiva. Salen a 50 € la sesión individual.
Ven a conocernos sin compromiso. Valoramos tu caso, entrenas con nosotros y decides con la información delante.
Un sitio fantástico para entrenar, tengas experiencia o no. Muchas veces creemos que por llevar años en el gimnasio hacemos los ejercicios correctamente, pero aquí te enseñan a entrenar de verdad para obtener resultados reales.
Llevo ya 2 años entrenando aquí y no puedo estar más contenta con la experiencia.
Muy contento. Hará tres meses que empecé con David Galán y su equipo. Son excelentes profesionales.
Mi más sincero agradecimiento por la experiencia positiva que estoy teniendo en el centro de entrenamiento CEP.
Me encanta la atención que ponen en ti, además de lo simpáticos que son, que hace que todo sea más fácil, sencillo, en equilibrio y directo al grano.
Es un centro de entrenamiento personal con un ambiente excelente. David es un entrenador muy profesional, motivador y cercano.
Estoy muy contenta con mi experiencia en CEP. Las instalaciones son muy adecuadas y el ambiente es positivo.
6ª temporada entrenando con David, y sigo opinando exactamente igual. No puedo tener más que elogios hacia CEP.
¡Recomiendo 100% este centro de entrenamiento! Gracias a la paciencia y profesionalidad de David.
El centro es ideal para los que no hemos ido nunca al gimnasio pero queremos mejorar nuestro estado físico.
Hago sesión en grupo y estoy contenta. La gente es un amor y nos apoyamos mutuamente.
Llevo un año y medio entrenando con David y mi progreso ha sido muy bueno. Tengo una lesión en la cadera.
David es un profesional excepcional. Su cercanía te motiva a ser constante, y con él no solo aprendes a hacer los ejercicios de manera correcta.
Llevaba muchos años sin hacer deporte, con una vida bastante sedentaria y sufriendo dolor de espalda, rodillas, etc.
Cuatro personas que entrenan en CEP, en vídeo.
Dónde nos encuentras
Carrer de la Ferreria, 11
08520 Les Franqueses del Vallès
Carrer de les Tres Torres, 16
08401 Granollers
Primer paso
Queremos que conozcas el centro, nuestra forma de trabajar y que podamos saber qué necesitas antes de empezar.
Cuéntanos cuál es tu objetivo, si tienes alguna molestia o patología y qué disponibilidad tienes. Te propondremos un horario en el centro que mejor te venga y adaptaremos la sesión a tu punto de partida.
Sin compromiso. Solo ven, prueba y descubre cómo podemos ayudarte.
